Challenge accepted

Bis Freitag ohne Süßigkeiten und Kakao !
Nicht für jeden eine große Herausforderung ... Für einen bekennenden heiße-Schokoladen- und-auch-alles-andere-was-mit-schoki-Zutun-hat-Fan wird es schon eine kleine Herausforderung.
Ich habe gehört das man im alter etwas vernünftiger wird, jetzt versuche ich es auch mal , nachdem Zuckerhaltige Lebensmittel normale Mahlzeiten ersetzt haben wird dann doch mal die Schlussbremse gezogen , mit dem Ziel sich gesund und ausgewogen zu ernähren , keinerlei Size Zero Wahn oder Nulldiät , sondern meine eigene kleine Herausforderung die Süßigkeiten durch vernünftige sattmachende Nahrung zu ersetzen.
Los geht's .....:)
Ein ordentliches Frühstück :
2 Eier, Schinken , Zwiebel und Erbsen auf salatblättern mit balsamico Dressing

Sonnenzeit

Wie sie mir fehlt ! Die gute Sonne , ab und zu kurz Gesichtet und dann schnell wieder hinter der nächsten Schnee-oder Regenwolke verschwunden ....
Aber da ja die Vorfreude bekanntlich die größte Freude ist , hält man tapfer durch.

Leckereien

Hier ein paar Inspirationen zu gesunden Leckereien , die uns hoffentlich auch in der Jahreszeit davor beschützen , krank zu werden:)
Salat mit Thunfisch und Zwiebeln ,
Suppe mit angebratenem schinkenwürfeln, Joghurt mit Granatapfel und Sonnenblumenkernen, Rührei mit Paprika ....

Du bist ...

... Was du isst. Klingt abgedroschen aber ist schon sehr viel Wahrheit drin!
Aber es gibt ja auch soviel leckeres gesundes. Natürlich kann es zwischendurch auch mal was unvernünftiges sein, ich könnte zum Beispiel nie ohne heiße Schokolade leben!;)
Hier ein paar Inspirationen zu gesundem leckeren Mahlzeiten :

Wunderschöner Sonntag

Endlich wieder Sonne ! Wie sehr man sie braucht weiß man erst wenn man sie gefühlte 2 Monate nicht mehr hatte.
Mit einem Sonntagsspaziergang ,ausnahmsweise mal gut genug eingepackt, ohne zu frieren ( man wird halt auch älter ;)) begann der schönste Sonntag in diesem Jahr !
Auch ein neues tolles Café gehörte zu meinen Highlights heute ; eine alte Villa
mit Vintage Möbeln wurde zu einem wunderbaren gemütlich einladendem Pott gemacht ! Wunderbarer Kaffee , superliebes Personal, man fühlt sich einfach nur Willkommen!
Café Bonheur in Wetter ; auf jedenfall einen Besuch Wert!

Pausiert...

... aus bestimmten Gründen.
Viel passiert, viel Veränderung , viel Neues...
Jetzt wird der Faden aber wieder aufgenommen:)
Gleich geht es zu meiner Schwester zum Geburtstags-Essen:) und ich habe nur noch 5 Minuten Fußweg zu ihr von Zuhause , soviel sei schonmal verraten : bin jetzt auch zur Wittenerin geworden ;)

Unendlichkeit ....

Das bedeutet das Zeichen welches an meinem Handgelenk ist.
Entwarnung : es ist nur eins von mehreren Klebetattoos, die ich bei Gina Tricot erstand :)

ZACK...

.... im Moment verfliegt die Zeit! Es gibt immer etwas zutun und schlafen wird zum Luxus.  Aber mir gefällts:) Viele tolle neue Menschen durfte ich in den letzten Tagen treffen und sehr viel Spaß haben wir auch noch:)
Nach Berlin war die Security Messe in Essen dran, dann noch eine Abendveranstaltung in dem wunderschönen Restaurant Kochbar/Essbar in Essen und eine Opel Preview am Samstag in den Westfalenhallen. 
Jetzt startet auch schon wieder eine neue Woche. Frisch erholt nach einem schönen Tag mit Familie und Freunden gehts morgen wieder weiter:) 
Wünsche allen einen wunderbaren start in die Woche :)

Börlin is calling

Und spontan hieß es : ab nach Berlin .... Was ich hier genau mache darf ich leider noch nicht verraten, aber spätenstens im Januar kommt's raus;)
Viel von Berlin hab ich leider nicht , aber das Hotel wo ich untergebracht bin, ist auf jedenfall sehr schön; nahe Hackescher Markt liegt das Hotel Weinmeister.
Durchgestylt, bequeme Betten, iMac auf den Zimmern , ein Hotel der Neuzeit ....;)

Gewonnen

Ich konnte es selber kaum glauben ( mein erster Gedanke war; ob es sich um einen neuen Abzocktrick handelt:))
als ich das Packet in Empfang nahm und geöffnet hatte. Ein kleines rotes Notebook befand sich im innern.
Nachdem ich mich vergewissert hate das dieses Päckchen auch wirklich ohne Hintergedanken beim richtigen Empfänger gelandet war, war die Freude groß!:)

Leckerstes der letzten Tage

Currywurst aus Wagenfeld, überraschend gut:)

Vanille-Eis mit heißen Himbeeren

Immer noch das beste: Desert:) Rote Grütze mit Sahne und eine wunderbare Himbeercreme

Cappucchino! Und das beste daran: Milchschaum:)

Karotten-Ingwer-Suppe (Fantastisch) im Hintergrund Mozzarella-Bällchen mit Tomaten

Meeresfrüchte-Salat

workworkwork

Nach ein paar durchgepowerten Tagen genieße ich heute meinen freien Tag:)
Am Freitag arbeitete ich in Düsseldorf auf einem Golfturnier , wo wiedererwartend sehr nette Leute waren. Ich hatte die anspruchsvolle Aufgabe Golfbälle rauszugeben;)
Mittags ging es dann weiter nach Essen in die kochbar/essbar zum Probearbeiten. Ein Firmenevent war der Anlass. Eine sehr entspannte Runde!
Dann ging es weiter ins Apartment 45 in Bochum wo ich das neue Getränk von Campari promotete. Einfach nur der Wahnsinn diese ganze feier-und trinkwütige Meute bei klarem Verstand zu beobachten. Wenn die sich einmal sehen würden in diesem Zustand würden die glaube ich keinen Tropfen mehr anrühren!;)
Am Samstag ging es dann wieder nach Düsseldorf zu einem Wirtschaftskongress. Dieser Tag war gefühlt einer der längsten die ich je erleben durfte. Um 7.30 fing meine Schicht an. Von 9.00-11.30 trudelten die Gäste ein, ich vergab Namenschilder und lotste sie zum Vortragsraum. Dann war ganz lange nichts (außer Kaffee trinken und richtig gutes essen:). Um 19.00 startete dann die Abendveranstaltung wo es nochmal etwas zutun gab, aber insgesamt ein eher ruhiger Tag der mich zum Wachbleiben dazu zwang meinen Kaffeekonsum auf ein  höchstes Niveau zu bringen;)
Am Sonntag war das Wetter passenderweise sehr gut, sodass das Event in Wagenfeld, welches draußen stattfand zu einer sehr angenehmen Tätigkeit machte.
Es galt die Wii-Konsole, Torwand und Glücksrad zu betreuen, welches ein richtiges Event in der ländlichen Gegend waren:)
Am Montag ging es zu einer Abendveranstaltung der Photokina von Leica, welches für mich doch schon um 14.00 startete.
Ich platzte dirket in den Soundcheck von Seal + Band ! Eine wirklich Wahnsinnsstimme hat er ja , aber sympatisch? Naja. Aus zuverlässiger Quelle erfuhr ich das er  schwarze vorgewaschene Handtücher einer bestimmten Marke  , Fiji Wasser, eine bestimmte Sorte Wein und bestimmte Duftkerzen (20 Wert pro Stück 47€) in seiner Gaderobe wollte;)
Er trat um 22.00 auf. Das wesentliche war die Presentation der neuen Leica-Kameras, die ein bunt gemischtes Publikum anlockte (Japaner, Skandinavier, Italiener, Amerikaner......).
Durch das Programm führte Markus Lanz, ein sehr sympatischer Typ, der bei RTL anfing und nun beim ZDF arbeitet. Seine Freundin, eine kleine braunhaarige war auch dabei:)
Um 1.00 kam ich wieder zuhause an. Ein Marathon! Wahnsinnig viele Menschen getroffen, viele neue Eindrücke, gute Gespräche.....

Markus Lanz und seine Freundin. Ich muss sagen auch ihn habe ich mir größer vorgestellt...;)

wunderschönes gemütliches Restaurant die außer Privatveranstaltungen auch noch kochevents anbieten.

Kaffee

Wunderschöne Kameras

Seal auf dem Leica-Event

Davon trank ich dieses Wochenende zuviel!:D

Gelungen, aber jetzt genieß ich erstmal einen entspannten Dienstag:)